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Quitanda da Dan
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Teve uma altura da minha vida que eu fazia quitandas para sustentar os filhos, época difícil foi aquela, época de sofrimento, de orgulho, de perdição, de depressão e de auto-afirmação. Naquela época era mais difícil do que hoje, eu fazia ficar assim, hoje compreendo. Enfim, quero trazer aqui uma das poucas delicias que trago…
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Postura do Dia: Virabhadrasana (Postura do Guerreiro)
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Virabhadrasana ou postura do guerreiro, é uma postura forte como indica o próprio nome; a sua prática desenvolve firmeza, estabilidade e determinação. Este asana fortalece as pernas, ajuda no alinhamento da coluna, alivia dores na lombar e ajuda no aumento da capacidade pulmonar através da expansão do tórax. A permanência neste asana é fundamental…
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Coletores menstruais
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Conhecer a si e saber como funciona a sua intimidade nunca deveria ter sido um tabu. Uma mulher saudável se cuida e se ama. Gratidão flores!
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O olhar da tristeza
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A alegria já não se faz presente… O olhar é vago e quando precisa ser encarado, chora, choro de quem em silêncio grita por socorro. A solidão é imensa e nada consola o vazio que a invade. Chora, choro de quem em silêncio grita por socorro. Já não há encanto, já não há flores,…
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Papo cabeça
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A filosofia do Yoga nos ensina a rasgar os véus de Maya (ilusões) e nos mostra que a desilusão é positiva para aqueles que já se aceitaram. Dan Dronacharya