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Eu…
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” Saber quem somos muita das vezes não é a duvida principal, acredito que saber o que fazes aqui com a oportunidade que tens de aqui estar faz mais sentido. A mim pouco importa quem sou, de onde vim ou pra onde vou, a mim o que importa é saberr se estou fazendo bom…
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Yoga com blocos
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Bom dia com yoga meus amores!Nós já sabemos que precisamos ter as bases fortes e resistentes, por isso aí vai um exercício fácil e básico para alongar e fortalecer as pernas, vamos?Lembrar-vos também que temos aulas de YOGA todos os dias na HolyspaceConsulte nossos horários e reserve o lugar do seu tapetinho.Gratidão eu sou! Beijinhos…
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Aulas na Holyspace
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“O objetivo e o apogeu do yoga é o vislumbre da alma, mas ele tem vários efeitos colaterais que são a saúde, a felicidade, a paz e o equilíbrio.”Iyengar HORÁRIOS DAS AULAS DE YOGA COM A DAN NA HOLYSPACE YOGA Sênior nas Terças às 10 horas da manhã YOGA nas Quintas às 18 horas.…
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As famosas Invertidas
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As invertidas geralmente são usadas como formas de exibir seu preparo físico, ou NÃO. Se calhar é tua mente que vê só isso, não? As invertidas no Yoga são importantes, pois são restauradoras e revitalizantes, além de melhorar e muito a sua autoestima, quando invertemos, invertemos também nossa energia e acreditamos que quando assim…
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Espiritualidade emagrece
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Bom dia meus com Yoga meus amores.Ser espiritual é ser saudável.A filosofia do Yoga diz que quando o ser encontra o Yoga o seu corpo brilha e emagrece.Esse é o fato, a gente passa muito tempo acreditando que ligar para o corpo não é espiritual, sempre nos foi dito que quem trabalha o corpo…