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As posturas invertidas e um pouco de sua importância
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As POSTURAS DE INVERTIDAS produzem um apaziguamento na mente cansada de um mundo acelerado. Quando se está cansado, nervoso, deprimido e perdendo a sua capacidade de concentração é quando essas posturas deveriam ser praticadas e praticando-as regularmente melhora-se muito o controle emocional e permite que tenha uma meditação mais proveitosa. O yoga afirma que…
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A ORIGEM DA SUA INFELICIDADE
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Toda vez que se sentir infeliz, imediatamente feche os olhos e tente descobrir de onde a infelicidade está vindo, e você sempre descobrirá que o falso centro, o ego, entrou em choque com alguém. Você esperava algo e isso não aconteceu. Você espera algo e justamente o contrário aconteceu – seu ego fica estremecido,…
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A MANIA DE SER INFELIZ
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Ser feliz é uma atitude de muita coragem e ser infeliz é uma atitude muita covardia. Na realidade, para ser infeliz, não é preciso nada, qualquer covarde pode ser, qualquer tolo pode ser, todo mundo é capaz de ser infeliz; para ser feliz é que é preciso coragem, é um risco tremendo. Não temos…
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O ásana perfeito
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Por mais lindamente que você consiga fazer um asana, se ele não possuir mente, corpo e sentimento, não é YOGA… Eu concordo com todos os mestres que disseram isso porque essa é a verdade que encontramos. Gratidão eu sou! Dan Dronnacharya
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Oração Indígena
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Que você tenha hoje e a cada dia… Felicidade para manter a doçura. Provação para manter a firmeza. Esperança para ser feliz. Sucesso para manter a garra. Família e amigos para lhe dar conforto. Fé para banir a depressão. E determinação para fazer com que cada dia seja melhor do que ontem. Oração Indígena