Sarvangasana, origina-se do sânscrito e significa literalmente postura de todos os membros, entretanto é mais conhecida como postura da vela ou postura sobre os ombros É considerada uma postura do Hatha Yoga por conta dos inúmeros benefícios aportados na mente e no corpo. Acredita- se que este asana atua diretamente sobre a glândula tireoide,…

Dieta da lua, dieta da sopa, dieta do limão com cebola, jejum, medicamentos para emagrecer. Quantas vezes você já começou uma dieta para emagrecer? E quantas vezes desistiu antes de chegar no objetivo? Tem gente que vive tentando emagrecer. E tenta várias coisas. Mas nunca chega ao resultado. Porque? Você sabia que você não…