Boa tarde com Yoga meus amores…. O Yoga é o frear dos pensamentos, é como se a gente estivesse a guiar uma carruagem e de uma hora para outra os cavalos saíssem em disparada sem motivo ou com algum motivo, este é o momento de puxar as rédeas e tentar dominar a carruagem e trazer os cavalos de volta para a estrada para prosseguir sem maiores consequências. As rédeas são o Yoga, os pensamentos são os cavalos que saem em disparada. O frear dos pensamentos nem sempre sera leve, imagine se há leveza numa carruagem desenfreada? Ham? Deve-se ter o raciocínio estratégico e livre de emoções ou do contrário a…

” O Yoga é uma filosofia que trabalha todo ser, estimulando nossas capacidades de atuação perante a vida. O Yoga possui técnicas de controle dos movimentos da mente, de controle e aprimoramento da respiração e de correção a nível postural, atua profundamente nas escolhas e nos hábitos de seus praticantes. O Yoga melhora toda capacidade de memória, melhora o sono, o humor, o controle emocional, energiza a mente e estimula um comportamento mais claro da pessoa para com as suas verdades, colaborando para um desenvolvimento humano de paz e harmonia com todos os seres.” Namastê! Dan Dronacharya Bom dia com Yoga meus amores… A terceira idade chega e trás junto…