“Não conhece doença, velhice nem sofrimento aquele que forja seu corpo no fogo do Yoga. Atividade, saúde, libertação dos condicionamentos, circunspecção, eloquência, cheiro agradável e pouca secreção, são os sinais pelos quais o Yoga manifesta seu poder.” Upanixade Shvetashvatara (II:12-13). Boa noite com Yoga meus amores… As aulas de Yoga na UTIS são sempre vivências de amor, as palavras não são capazes de descrever a magia que temos lá dentro. Gratidão pela troca de aprendizados, gratidão pela atenção, paciência e carinho que sempre me receberam. Gratidão eu sou. Dan Dronacharya

Boa tarde com Yoga meus amores…. O Yoga é o frear dos pensamentos, é como se a gente estivesse a guiar uma carruagem e de uma hora para outra os cavalos saíssem em disparada sem motivo ou com algum motivo, este é o momento de puxar as rédeas e tentar dominar a carruagem e trazer os cavalos de volta para a estrada para prosseguir sem maiores consequências. As rédeas são o Yoga, os pensamentos são os cavalos que saem em disparada. O frear dos pensamentos nem sempre sera leve, imagine se há leveza numa carruagem desenfreada? Ham? Deve-se ter o raciocínio estratégico e livre de emoções ou do contrário a…