Autor: Dan

As POSTURAS DE INVERTIDAS produzem um apaziguamento na mente cansada de um mundo acelerado. Quando se está cansado, nervoso, deprimido e perdendo a sua capacidade de concentração é quando essas posturas deveriam ser praticadas e praticando-as regularmente melhora-se muito o controle emocional e permite que tenha uma meditação mais proveitosa. O yoga afirma que o…

Toda vez que se sentir infeliz, imediatamente feche os olhos e tente descobrir de onde a infelicidade está vindo, e você sempre descobrirá que o falso centro, o ego, entrou em choque com alguém. Você esperava algo e isso não aconteceu. Você espera algo e justamente o contrário aconteceu – seu ego fica estremecido, você…