Bom dia com Yoga, meus amores! Eu desejo que o tempo pare todas as vezes que estou a dar aulas. É durante as aulas que sinto o céu em mim, é aquele negócio; “Aceite seu dharma, cuide do seu dharma e o seu dharma cuidará de ti.” Om Shanti! Om! Gratidão eu sou! #amooquefaço #gratidão…
Autor: Dan
Estudante da consciência, Escritora e Professora de Yoga
Postura do Corpo Inteiro
Sarvangasana, origina-se do sânscrito e significa literalmente postura de todos os membros, entretanto é mais conhecida como postura da vela ou postura sobre os ombros É considerada uma postura do Hatha Yoga por conta dos inúmeros benefícios aportados na mente e no corpo. Acredita- se que este asana atua diretamente sobre a glândula tireoide, normalizando…