Categoria: Os melhores posts

“Para mim a execução perfeita de um ásana só ocorre quando tens total integração contigo, e para alcançar esta consciência é preciso conhecer o mínimo de anatomia humana.” Bom dia com Yoga meus amores…Praticar Yoga vai muito além de fazer belas posturas e hoje quero chamar a atenção para um erro comum no Yoga e…

Não me faça ansiar a morte, faço isso todas as vezes que penso que posso ser peso pra ti.Anseio a morte quando penso que por amor deixarias de viver Não, não me faça ansiar a morte Faça-me saber que estás livre pra viver aquilo que eu já não consigo, vá ver o pôr do sol,…

Num dia desses, qualquer…. O meu telemóvel tocou, e do outro lado da linha estava uma pessoa meio confusa, ela não sabia bem se queria elogiar-me ou atacar-me, mas percebi logo que era a segunda opção. Então, permaneci-me na escuta. A abordagem foi terna, como é de costume dos vampiros energéticos, a abordagem deles é…

“Ao executar Ardha Matsyendrasana é muito importante que priorize-se o alongamento da coluna. Atenção no girar mais ou no inclinar-se. Se você decidir girar mais tente, profundamente usar o seu núcleo muscular, em vez de puxar com a força externa de seus braços.” Livro: Science of Yoga: Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your…

“As vezes é muito confortável atribuir nossa falta de amor, ao outro …” Então amores, vamos tomar um café e pensar um bocadinho na auto- responsabilidade.Como será que tenho amado a mim? Eu apaixonar-me-ia por mim?.. As vezes passamos a vida a cobrar por atenção, carinho e afeto. Normalmente ainda não gastámos do nosso e…

Hoje, eu quero que o meu ser tenha a força e a coragem da deusa Durga.Ser destemida perante as ilusões que tem atingindo-me e enfrenta-las de frente mesmo sem um tigre (risos).Hoje terei a ousadia de ser desiludida, pois assim ensina-me o Yoga.Desejo a sabedoria e o coração de Buddha e a paz de Gandhi…