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A vida é feita de momentos...
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Yoga na UTIS (Universidade da Terceira Idade em Santarém)
” O Yoga é uma filosofia que trabalha todo ser, estimulando nossas capacidades de atuação perante a vida. O Yoga possui técnicas de controle dos movimentos da mente, de controle e aprimoramento da respiração e de correção a nível postural, atua profundamente nas escolhas e nos hábitos de seus praticantes. O Yoga melhora toda capacidade de memória, melhora o sono, o humor, o controle emocional, energiza a mente e estimula um comportamento mais claro da pessoa para com as suas verdades, colaborando para um desenvolvimento humano de paz e harmonia com todos os seres.” Namastê! Dan Dronacharya Bom dia com Yoga meus amores… A terceira idade chega e trás junto…
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Aulas individuais
“A beleza de uma cidade e das suas construções não reside, somente, no seu aspecto, mas nos seus alicerces, pois esses perdurarão no tempo. Da mesma forma, a beleza de uma pessoa não está no seu aspecto, mas nos seus princípios e valores, pois esses são os seus verdadeiros alicerces.” Durante toda a minha caminhada no Yoga sempre pergunto aos meus alunos o que esperam do Yoga, as respostas são as mais variadas, as vezes são engraçadas, as vezes meio down, outras muito serias, enfim cada ser é um ser, somos singulares como dizia Aristóteles, notei e ainda noto que cada aluno que chega trás consigo um desejo, um anseio, uma…
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Nossa celebração do dia Internacional do Yoga.
“A vida é constituída de momentos de felicidade, ser yogi é saber colher o melhor desses encontros.” Dan Dronacharya. Amigos são a família que podemos escolher, e eu tive a grande oportunidade de construir uma família de amigos maravilhosa e por isso eu agradeço! Agradeço a bênção e a dádiva enorme que é poder partilhar a vida e mais ainda por celebrar o Dia Internacional do Yoga, com os alunos, parceiros e amigos. Não poderia ser diferente, assim é a minha vida, cercada de seres de luz. Gratidão a todos que compareceram. Namastê!!!
