Clareza mental não é calma — é coragem. Pensamento afiado, espiritualidade prática e presença para decidir, negociar e viver sem autoabandono. Textos, mentorias e experiências que organizam o caos interno.
Por mais lindamente que você consiga fazer um asana, se ele não possuir mente, corpo e sentimento, não é YOGA… Eu concordo com todos os mestres que disseram isso porque essa é a verdade que encontramos.