-
A SIMPLICIDADE DA VIDA
“Tenha calma contigo, disse-me um sábio uma vez” A vida não é complicada.Nós é que insistimos em torná-la assim. Existe uma tendência quase automática de tentar explicar tudo, organizar tudo, justificar tudo. Como se a vida precisasse de um manual de instruções para ser vivida. Como se fosse possível reduzir a existência a uma lógica exata, previsível, controlável. Não é. A vida não funciona como uma fórmula matemática — e talvez o sofrimento comece justamente quando tentamos tratá-la como tal. Fala-se muito em complexidade, em metas, em caminhos corretos, em sucesso, em métodos para alcançar felicidade. Pouco se fala sobre o óbvio: viver exige presença, não desempenho. A vida acontece…
-
O NARCISISTA
Não deixe os narcisistas te destruírem: aprenda a se blindar e a atrair relações saudáveis" Esse artigo enfatiza a importância de se proteger contra pessoas tóxicas, como os narcisistas, e destaca a ideia de que é possível atrair relacionamentos saudáveis quando nos fortalecemos internamente.
-
O Exercício Espiritual do Yogi
Sādhana. O que é isso? É a prática espiritual do yogi, um mergulho profundo em si mesmo, uma busca incessante pelo aprimoramento do corpo e da mente. Não se confunde com pranayama (os exercícios respiratórios), nem com ásanas (posturas) e alongamentos. É uma jornada de renúncia ao externo e de fortalecimento do compromisso diário com a retidão. Nas palavras do ilustre John Woodroffe, “sadhana é o processo pelo qual o sadhaka, o praticante, se aproxima gradualmente do seu ideal, por meio da remoção dos obstáculos que impedem a realização da verdadeira natureza”. O Sādhana é portanto, uma busca constante pela evolução pessoal e também é uma jornada de autodescoberta e…