Inspire, expire e não pira… Deixe para pirar depois. Faça assim: 1,2,3 Inspira, 123 expira,123 e deixa para pirar depois… 🤣 🤣 🤣 A procrastinação pode ser positiva, sabia? Sim é só procrastinarmos a IRA e nos colocarmos no modo ZEN porque esse negócio de dar chilique é muito deselegante, não é mesmo? Ficar irado, estressado ou preocupado nos envelhece, enrijece, enlouquece e facilita as discussões. Respire! Meditem e Pratique Yoga O Yoga é literalmente é o frear dos cavalos quando já estamos ladeira abaixo e atolada até o pescoço no automatismo da vida moderna. Entrar nesta pilha de ficar ligado em tudo e se dividir em mil para atender…