Hello my dear Readers and my beloved haters. Sādhana. O que é isso? É a prática espiritual do yogi, um mergulho profundo em si mesmo, uma busca incessante pelo aprimoramento do corpo e da mente. Não se confunde com pranayama (os exercícios respiratórios), nem com ásanas (posturas) e alongamentos. É uma jornada de renúncia ao externo e de fortalecimento do compromisso diário com a retidão. Nas palavras do ilustre John Woodroffe, “sadhana é o processo pelo qual o sadhaka, o praticante, se aproxima gradualmente do seu ideal, por meio da remoção dos obstáculos que impedem a realização da verdadeira natureza”. É, portanto, uma busca constante pela evolução pessoal, uma jornada…