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A Cura
“Na fase da infância, adquirimos o conhecimento de que o fogo pode nos queimar e, portanto, nos afastamos dele.” A cura nem sempre está ao alcance de todos, no entanto, mesmo que isso seja descoberto, não deve ser visto como uma fuga. Pelo contrário, pode ser uma oportunidade para quebrar padrões e nos tornar mais cuidadosos com nossos sentimentos. Ao longo dessa jornada, aprendemos a adotar ferramentas de autoproteção para nos resguardar daquilo que nos machucou. Essa postura pode parecer negativa para alguns, mas na verdade, é um ato de maturidade e sabedoria interior. É importante nos perguntarmos se todas as pessoas merecem nossa atenção e devem fazer parte de…
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O Exercício Espiritual do Yogi
Hello my dear Readers and my beloved haters. Sādhana. O que é isso? É a prática espiritual do yogi, um mergulho profundo em si mesmo, uma busca incessante pelo aprimoramento do corpo e da mente. Não se confunde com pranayama (os exercícios respiratórios), nem com ásanas (posturas) e alongamentos. É uma jornada de renúncia ao externo e de fortalecimento do compromisso diário com a retidão. Nas palavras do ilustre John Woodroffe, “sadhana é o processo pelo qual o sadhaka, o praticante, se aproxima gradualmente do seu ideal, por meio da remoção dos obstáculos que impedem a realização da verdadeira natureza”. É, portanto, uma busca constante pela evolução pessoal, uma jornada…
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Aprendendo a Confiar: Reflexões sobre a Autoproteção e as Relações Humanas
“Tudo bem ter segredos: Isso é sobre a importância da autoproteção e da sinceridade nos relacionamentos humanos.” Hello my dear readers and beloved haters, Eu estive ausente porque, infelizmente, o Raynaud tem dificultado um pouco a minha vida. Sinto-me mais frágil emocionalmente e, por conta disso, até o que eu amo fazer, como por exemplo escrever e dar aulas, estava a causar-me muito stress. A médica determinou o afastamento de tudo aquilo que me inervasse para que as crises diminuíssem. Então, como eu não posso fugir de mim mesma, eu não tive alternativa, senão enrolar os tapetes de Yoga, pausar as aulas online e presenciais e escorar mais uma vez…
