“Yoga é quando nos permitimos estar plenamente presentes, envolvendo mente, respiração e coração. Tudo o que não segue esse fluxo harmonioso é apenas um show circense, sem a verdadeira essência da prática.” Hello my dear Readers and beloved Haiters Ao falar sobre este exercício, trago à mente memórias deliciosas de quando ainda sentia vergonha de…