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O monstro da obesidade e a compulsão faz a gente pensar que a vida é prazerosa mesmo quando ela está em total desiquilíbrio, isso é uma grande ilusão, meus amores, não há felicidade sem calmaria e a obesidade é compulsão. Falo com a autoridade de quem emagreceu definitivamente 45 quilos. Portanto, eu afirmo que vencê-la é algo muito maior do que qualquer prazer que a mente humana possa criar. Saber que o verdadeiro prazer está naquilo que te faz bem é o verdadeiro sentido da vida.
autora praticando a postura do gato e da vaca
Acalma-te! Respire profundamente, feche os teus olhos, sinta a vida pulsar em ti e nunca duvides da minha presença.
Agende sua primeira aula de Yoga, agora mesmo. Investir em si mesmo é a melhor escolha. Venha para o Yoga e sinta o alívio no corpo cansado
autora em postura de Yoga
Esta semana as flores dos lírios do meu jardim abriram, hoje o dia amanheceu cheio de neblina e neste exato momento está a chover.
autora praticando Yoga

Nada aqui pede pressa.
Tudo respeita o tempo.

Se a palavra que vais pronunciar não for mais bela que o silêncio, não a digas nada
Dan com alunos em Brasilia - Brasil /2016

“Falo de consciência, não como um ideal, e sim como uma vivência — com todos os desconfortos que ninguém pode romantizar.”

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