“Não conhece doença, velhice nem sofrimento aquele que forja seu corpo no fogo do Yoga. Atividade, saúde, libertação dos condicionamentos, circunspecção, eloquência, cheiro agradável e pouca secreção, são os sinais pelos quais o Yoga manifesta seu poder.” Upanixade Shvetashvatara (II:12-13). Boa noite com Yoga meus amores… As aulas de Yoga na UTIS são sempre vivências…
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A vida é feita de momentos….
Aula de Yoga na UTIS
“Traga o seu ser de volta pra si, busque tranquilidade para sua alma e todo resto se ajeitará” Bom dia com Yoga meus amores…. Tenho aprendido muito com essa experiência de dar aula de Yoga na UTIS. Acho que a vida lhe devolve tudo que espalhas, gratidão eu sou pela maravilhosa vivência de hoje. Muito…
O ser yogini
As vezes tropeçamos no próprio caminhar, as vezes criamos expectativas ou nos super valorizamos e tem vezes que elevamos tanto o egocentrismo que o enxergar fica turvo,e assim perdemos o controle dos cavalos, nesta hora entra o Yoga. O Yoga é o frear dos pensamentos, é como se a gente estivesse a guiar uma carruagem…
Yoga na UTIS (Universidade da Terceira Idade em Santarém)
” O Yoga é uma filosofia que trabalha todo ser, estimulando nossas capacidades de atuação perante a vida. O Yoga possui técnicas de controle dos movimentos da mente, de controle e aprimoramento da respiração e de correção a nível postural, atua profundamente nas escolhas e nos hábitos de seus praticantes. O Yoga melhora toda capacidade…