“Se eu precisar desconstruir alguém é porque eu sei que a destruída sou eu.” Dan Olá amores, Vocês já repararam quanto tempo nós perdemos com discussões? Já observaram que discutimos por motivos fúteis? E sem falar no tempo que perdemos longe de quem amamos por conta disso. Ah, não! Para tudo, gente! Vamos perceber…

“Sudarshan é um dos kryas mais potentes do do Yoga, kryas são exercícios de limpeza interior e na minha opinião, sudarshan é um elixir da saúde, o exercício é composto pelos pranayamas Ujjayi e Bhastrika e meditação. Esta mistura mágica tem o poder de nos trazer de volta, aliviar o stress emocional, remover a…