Sempre digo aos meus alunos o que a gente só colhe o que planta, digo sempre que ao plantar laranjas, laranjas colherá. Eu confio na minha prática e os anos vem passando, daqui a pouco completo 43 anos e hoje estou melhor do que antes do Yoga em todos os níveis. O Yoga limpa a…
As conversas mentais e os relacionamentos
“Amar alguém machucado é uma das artes mais nobres e belas, e só as possuem quem ama de verdade… É bom ter quem lhe trata as feridas. Gratidão.” Geralmente a gente sabe o quê e quando os gatilhos são ativados na nossa mente, nós percebemos quando as conversas mentais começam, mas a gente se envolve…
Reflexão do dia
Bora, refletir sobre isso!“Suprimir a dimensão do tempo faz surgir um tipo diferente de conhecimento, que não “mata” o espírito que mora dentro de cadacriatura e de cada coisa. Um conhecimento que não destrói o aspecto sagrado nem o mistério da vida e que contém um amor e uma reverência profunda por tudo o que…
Ustrasana – Postura do Camelo
“Para mim a execução perfeita de um ásana só ocorre quando tens total integração contigo, e para alcançar esta consciência é preciso conhecer o mínimo de anatomia humana.” Bom dia com Yoga meus amores…Praticar Yoga vai muito além de fazer belas posturas e hoje quero chamar a atenção para um erro comum no Yoga e…