“Não sou nada, nada tenho e nada sei, mas eu já pensei que sabia e que tinha. O desconstruir não é fácil, mas é gratificante.” A diversidade da vida e o desafio de…

O que de fato é a realidade? “Só quando compreendermos que tudo no Universo é impermanente, efêmero, uma cadeia decausas e efeitos sem realidade substancial, e que tudo aquilo que julgamos ser eu…

“Ser jovem é manter em si um coração de criança.” Você se considera jovem? Ora, pois, Embora todos saibamos que juventude é manter em si a disposição de viver, envelhecer com maturidade é…

Mulher praticando a postura do gato e da vaca no yoga

“Mais café e amor por favor, esse mundo está bem chato e tenso para o meu gosto…” QUEM SOU EU QUANDO PRECISO DISCUTIR? “Se eu precisar desconstruir alguém é porque eu sei que…

VEJAMOS COMO ESSA MAGIA SE DESENROLA 2ºPASSO – Respiração Ujjayi ( respiração vitoriosa, expandir, ascender, ganhar poder). 3ºPASSO 4º PASSO 5º PASSO – Bhastrika pranayama. (respiração do fole, energização, oxigenação). 6º PASSO –…