O YOGA E SUAS FACETAS

“Ser jovem é manter em si um coração de criança.”

Você se considera jovem?

Ora, pois,

Embora todos saibamos que juventude é manter em si a disposição de viver, envelhecer com maturidade é saber que os anos passam e que tudo que se inicia também se findará. Envelhecer e se manter jovem e nada ou quase nada tem a ver com rugas finas e é sério isso, gente! 🙂

Envelhecer e se manter jovem é conservar em si um coração de criança, que sabe instintivamente exaurir a sua energia, alimentar-se sem culpa e entregar-se a um sono restaurador sem preocupar-se com o amanhã.

E ainda bem que temos o Yoga, essa filosofia é mesmo completinha e nos ajuda em tudo! Vai vendo, (risos)

Praticamos ásanas (posturas do Yoga) para mantemos o nosso corpinho forte e em plena forma. Alimentamo-nos com consciência para que o nosso organismo fique bem e em harmonia.
Meditamos para que a nossa mente seja pacifica, assim colaboramos com a paz mundial.

Isso tudo foi para dizer-vos que o Yoga é a solução para muitos males e também para partilhar essa reportagem sobre o YOGA FACIAL.

https://oglobo.globo.com/saude/noticia/2022/09/yoga-facial-conheca-os-exercicios-que-ajudam-a-reduzir-as-rugas.ghtml?utm_source=globo.com&utm_medium=oglobo

Ah, eu amo tudo isso!

— Dan Dronacharya