“Para mim a execução perfeita de um ásana só ocorre quando tens total integração contigo, e para alcançar esta consciência é preciso conhecer o mínimo de anatomia humana.” Bom dia com Yoga meus…

Não me faça ansiar a morte, faço isso todas as vezes que penso que posso ser peso para ti.Anseio a morte toda vez que penso que por amor tu deixarias de viver Não,…

Num dia desses, qualquer…. O meu telemóvel tocou, e do outro lado da linha estava uma pessoa meio confusa, ela não sabia bem se queria elogiar-me ou atacar-me, mas percebi logo que era…

“Ao executar Ardha Matsyendrasana é muito importante que priorize-se o alongamento da coluna. Atenção no girar mais ou no inclinar-se. Se você decidir girar mais tente, profundamente usar o seu núcleo muscular, em…

“As vezes é muito confortável atribuir nossa falta de amor, ao outro …” Então amores, vamos tomar um café e pensar um bocadinho na auto- responsabilidade.Como será que tenho amado a mim? Eu…

Hoje, eu quero que o meu ser tenha a força e a coragem da deusa Durga.Ser destemida perante as ilusões que tem atingindo-me e enfrenta-las de frente mesmo sem um tigre (risos).Hoje terei…