A alegria já não se faz presente e a solidão é imensa… O olhar é vago e quando precisa ser encarado, chora, choro de quem em silêncio grita por socorro. A solidão é…

A filosofia do Yoga nos ensina a rasgar os véus de Maya (ilusões) e nos mostra que a desilusão é positiva para aqueles que já se aceitaram. Dan Dronacharya

” Saber quem somos muita das vezes não é a duvida principal, acredito que saber o que fazes aqui com a oportunidade que tens de aqui estar faz mais sentido. A mim pouco…

Bom dia com yoga meus amores!Nós já sabemos que precisamos ter as bases fortes e resistentes, por isso aí vai um exercício fácil e básico para alongar e fortalecer as pernas, vamos?Lembrar-vos também…

“O objetivo e o apogeu do yoga é o vislumbre da alma, mas ele tem vários efeitos colaterais que são a saúde, a felicidade, a paz e o equilíbrio.”Iyengar HORÁRIOS DAS AULAS DE…

As invertidas geralmente são usadas como formas de exibir seu preparo físico, ou NÃO. Se calhar é tua mente que vê só isso, não? As invertidas no Yoga são importantes, pois são restauradoras…